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Hörbücher

Reitlehre als Hörbuch

Für den Weg zum Stall, die Fahrt zum Turnier oder einen ruhigen Abend: Hörbücher aus über 30 Jahren Ausbildung von Reitern und Pferden. Zwei sind jetzt erhältlich, ein weiteres entsteht gerade.

Cover: Mental fit im Sattel – Sieger erkennt man schon am Start, Hörbuch von Heinz Busen

Hörprobe

Jetzt erhältlich

Mental fit im Sattel

Sieger erkennt man schon am Start

Zwei Reiter auf dem Abreiteplatz. Beide reiten gute Pferde, beide haben fleißig trainiert. Der eine zupft am Zügel und schaut hektisch umher, der andere sitzt ruhig, und sein Pferd schnaubt zufrieden ab. Der Unterschied liegt nicht im Können. Er liegt im Kopf.

In diesem Hörbuch zeige ich dir, wie sich diese Ruhe üben lässt – mit Gedanken aus der Sportpsychologie, mit altem Wissen über Ruhe und Konzentration und mit Übungen zum Mitmachen. Vom Abend vor dem Turnier bis zur Auswertung nach dem Ritt. Jedes Kapitel endet mit einem kurzen Abschnitt „Für die Satteltasche“: den Sätzen, die du mitnimmst.

Laufzeit
1 Std. 51 Min.
Inhalt
Vorwort, 15 Kapitel, Schlusswort
Format
MP3 zum Herunterladen
Lieferung
Gesamtdatei und alle Titel einzeln

15,00 € inkl. MwSt. · einmalig, kein Abo

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Der Shop wird gerade eingerichtet. Bis dahin genügt eine kurze E-Mail – ich melde mich bei dir.

Zum Verschenken: An der Kasse „Verschenken“ anhaken und die E-Mail-Adresse der beschenkten Person eintragen. Sie bekommt das Hörbuch direkt per E-Mail – auf Wunsch mit deiner persönlichen Nachricht.

Der Download steht sofort nach dem Kauf bereit. Stimmst du dem im Kaufvorgang zu, erlischt damit dein Widerrufsrecht – Einzelheiten in der Widerrufsbelehrung.

Hilfe beim Herunterladen und Hören Quellen und weiterführende Literatur

Alle 18 Titel anzeigen
  1. Titel und Begrüßung
  2. Vorwort – Zwei Reiter am Start
  3. Kapitel 1 – Sieger erkennt man schon am Start
  4. Kapitel 2 – Dein Kopf reitet immer mit
  5. Kapitel 3 – Wer bin ich als Reiter? Der ehrliche Blick in den Spiegel
  6. Kapitel 4 – Die Weisheit der Klöster
  7. Kapitel 5 – Der Atem, deine Fernbedienung zur Ruhe
  8. Kapitel 6 – Kopfkino, das Training ohne Sattel
  9. Kapitel 7 – Die innere Stimme, dein Trainer im Ohr
  10. Kapitel 8 – Die mentale Seite deines Pferdes
  11. Kapitel 9 – Nach dem Sturz, der Weg zurück in den Sattel
  12. Kapitel 10 – Ziele setzen, der Weg zum Turnier beginnt Wochen vorher
  13. Kapitel 11 – Die letzten Tage und der Abend davor
  14. Kapitel 12 – Der Turniertag, vom Wecker bis zur Glocke
  15. Kapitel 13 – Im Sattel, Fokus und Flow während der Prüfung
  16. Kapitel 14 – Nach dem Ritt, auswerten wie ein Profi
  17. Kapitel 15 – Phönix aus der Asche, und was die deutsche Eiche dazu sagt
  18. Schlusswort – Mental fit im Sattel, mental fit im Leben
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Führt direkt auf dieses Hörbuch – für Flyer, Aushänge und Visitenkarten.

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Cover: Biomechanik und Neuroathletik – Zwei Körper, eine Bewegung, Hörbuch von Heinz Busen

Hörprobe

Neu erschienen

Biomechanik und Neuroathletik

Zwei Körper, eine Bewegung

Wenn du im Sattel sitzt, bewegen sich zwei Körper als einer. Wie gut das gelingt, entscheidet sich nicht allein in den Muskeln. Bei dir und bei deinem Pferd reitet das Gehirn immer mit.

In diesem Hörbuch erkläre ich dir, wie Pferd und Reiter sich bewegen, wie sie einander beeinflussen und warum weniger oft mehr ist. Vom Bauplan des Pferdes über deinen Sitz und die Hilfen bis zu Übungen für Augen, Gleichgewicht und Körpergefühl – am Boden und im Sattel. In fünf Teilen: die Grundlagen, das Pferd, der Reiter, das Zusammenspiel und Neuroathletik in der Praxis.

Laufzeit
2 Std. 15 Min.
Inhalt
Einleitung, 17 Kapitel, Schlusswort
Format
MP3 zum Herunterladen
Lieferung
Gesamtdatei und alle Titel einzeln

15,00 € inkl. MwSt. · einmalig, kein Abo

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Hilfe beim Herunterladen und Hören Quellen und weiterführende Literatur

Alle 19 Titel anzeigen
  1. Einleitung – Zwei Körper, eine Bewegung
  2. Kapitel 1 – Was Biomechanik bedeutet und warum sie dich besser reiten lässt
  3. Kapitel 2 – Das Gehirn reitet mit, was Neuroathletik bedeutet
  4. Kapitel 3 – Der Bauplan des Pferdes, ein Lauftier trägt dich
  5. Kapitel 4 – Balance, Schub und Tragkraft, wie das Pferd sich organisiert
  6. Kapitel 5 – Der Pferderücken, die Brücke, auf der du sitzt
  7. Kapitel 6 – Schritt, Trab und Galopp, die Gangarten verstehen und fühlen
  8. Kapitel 7 – Dein Sitz, das Fundament jeder Hilfe
  9. Kapitel 8 – Loslassen statt festhalten, Muskeln, Faszien und Atmung
  10. Kapitel 9 – Deine drei inneren Sinne, Auge, Gleichgewicht und Körpergefühl
  11. Kapitel 10 – Zwei Körper, ein Rhythmus, der Bewegungsdialog
  12. Kapitel 11 – Die Hilfen biomechanisch betrachtet, warum weniger mehr ist
  13. Kapitel 12 – Wenn der Reiter das Pferd blockiert, Sitzfehler und ihre Wirkung
  14. Kapitel 13 – Spannung überträgt sich, wie Gefühle in die Bewegung fließen
  15. Kapitel 14 – Training beginnt im Gehirn, Sicherheit vor Leistung
  16. Kapitel 15 – Übungen für Augen und Gleichgewicht
  17. Kapitel 16 – Körpergefühl schulen, am Boden und im Sattel
  18. Kapitel 17 – Neue Bewegungen verankern, wie dein Körper umlernt
  19. Schlusswort – Vom Wissen zum Gefühl
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Führt direkt auf dieses Hörbuch – für Flyer, Aushänge und Visitenkarten.

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Demnächst

In Produktion

Dieses Hörbuch entsteht gerade. Wenn du Bescheid bekommen möchtest, sobald es erscheint, schreib mir kurz – ich melde mich.

In Produktion

Klangkommandos

Die Kraft der Stimme

Das Hörbuch zur Methode: wie Klang und Rhythmus der Stimme zur feinsten aller Hilfen werden, warum Klangkommandos wirken und wie du neue Bewegungsmuster aufbaust und verankerst.

Bescheid geben, wenn es erscheint

Gut zu wissen

Häufige Fragen

Was bekomme ich nach dem Kauf?

Sofort einen Download-Link per E-Mail. Darin findest du das ganze Hörbuch als eine MP3-Datei und zusätzlich alle Titel einzeln in einem ZIP-Paket.

Welche Datei soll ich nehmen?

Die Gesamtdatei. Antippen, und sie läuft am Stück durch – auf dem Handy, am Computer und auf den meisten Autoradios. Die Einzeltitel sind für alle, die gezielt zu einem Kapitel springen möchten.

Brauche ich eine App oder ein Abo?

Nein. MP3 spielt jedes Gerät ab. Wer möchte, dass sich der Player die Stelle merkt, an der er aufgehört hat, nimmt am besten den kostenlosen VLC-Player.

Kann ich das Hörbuch verschenken?

Ja. An der Kasse „Verschenken“ anhaken, die E-Mail-Adresse der beschenkten Person eintragen und gern eine persönliche Nachricht dazuschreiben. Das Hörbuch geht dann direkt an sie.

Wann kommt das Geschenk an?

Sofort nach dem Kauf. Möchtest du es an einem bestimmten Tag verschenken – zum Geburtstag oder an Heiligabend –, kauf es am besten an genau diesem Tag.

Es klappt nicht?

Auf der Seite Hilfe beim Hören findest du Schritt für Schritt, wie es auf iPhone, Android und Computer funktioniert – und was zu tun ist, wenn der Download hakt.

Lieber persönlich lernen?

Im Sattel entsteht das Können ohnehin. Komm zu einem Lehrgang oder lass uns ein Einzeltraining vereinbaren.

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Mit Pferden hört man nie auf zu lernen. Heinz Busen